2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 117 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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589 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 17.20g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Чай. 昼食: Сливы, Окей Капуста Квашеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Чай, Желтый Сладкий Перец, Окей Капуста Квашеная. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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