2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1757 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 195.54g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Schweinehackfleisch, Fleischsalat, Kartoffelbrötchen. 昼食: Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Fleischsalat, Schweinehackfleisch, Kartoffelbrötchen. 夕食: Milsani Schlagsahne, Ursi Lockerer Sahne Pudding Vanilla, Aldi Hänchenbrustfilet, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Tee, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Vanillekipferl. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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