2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
|
1040 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 54.12g.
朝食: Пряники по Дюкану, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Капучино. 夕食: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Кефир 1%, Диетмарка Отруби Овсяные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|