Cc slt les amis j'suis contente j'ai perdu 1 kg sur les 5 que j'avais repris et tout ça en 2 jours.J'ai acheté le livre les recettes facile et légères d"une Ex grosseLes recettes sont simple à faire et c'est très bon.Je mets la photo du livre.
85 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 29 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に3.5 kg減量中

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コメント 
Super, Béa !!!Belle descente !!!Gros bisous et bonne continuation !!!Sympa , le bouquin !!! 
2016年 12月 16日 投稿者: beaval
Merci beaval oui c super et ce matin j ai pas resiste a l appel de la balance et la surprise 300 g en moins j suius trop contente.Excuseoi si des fois je reponds pas de suite c que je suis toujours occupe.Et la plupart du tps il y a toujours du monde a la maison.Parfois j ai envie de leur dire de foutre le camp mdr mais bon.bne jrnee bon weekend plein bsx a toutes 
2016年 12月 16日 投稿者: maillotbeatrice
bravo bea!!! ya pas.de secret! rigueur et perseverence et aussi patience! tu vas y arriver surtout avec les bonnes recettes légères ms surtout savoureuse! car se régaler équilibrer est la cle du succès ( mdrr je suis comme squizz je fais des rimes 😂) bisous bisous 
2016年 12月 17日 投稿者: Nathy23270
Bravo Béa!!! Bon week-end. Bises 
2016年 12月 17日 投稿者: CathBoi
Bravo 🎄🎄🎄🎁bisous et bonne journée 😍 😘  
2016年 12月 17日 投稿者: ray.d

     
 

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