2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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1118 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: McDonald's Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. 昼食: Dinner Rolls, Veal Schnitzel. 夕食: Gourmet Minute Creamy Macaroni Salad, Triscuit Rosemary & Olive Oil, President's Choice Blue Menu Artichoke & Asiago Dip. もっと...
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2701 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 皿洗い - 21 分, 座る - 6 時間, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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