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One day of hot yoga and I drop into a more reasonable weight. I just need more time to go, it's 80 minutes of pure bliss!
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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1072 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 133.64g.
朝食: Turkey Breast Meat, French's Green Bean Casserole, Clementines, Coffee with Cream. 夕食: Kahlua White Russian, Cabernet Sauvignon Wine, Italian Sausage, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. もっと...
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1604 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, ピラティス - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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