2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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424 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 38.71g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, cafe , leite desnatado. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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