2016年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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347 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 12.96g | 炭水化物: 53.04g.
朝食: Golden Bridge Wellness Flakes, Lipton Rozenbottel, Melk (Halfvol). 昼食: Delhaize Bruine Sandwich, Valblanc Smeerkaas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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