2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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2707 kcal
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脂質: 217.90g | たんぱく質: 161.93g | 炭水化物: 29.41g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Café (Infusão), Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Brasleit Queijo de Coalho. 昼食: Coco Seco, Pepsi Pepsi Zero, Carne de Vaca Assada, Heinz Maionese, Chuchu, Abobrinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banha de Porco, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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