2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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950 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Berro. 夕食: Huevo Blanco Cocido, Rabanito, Pepino (Pelado), Radicheta, Tomates. 軽食/その他: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, Sandía. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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