Партизанкаの日記, 2016年 12月 15日

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2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.8 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:

1536 kcal

脂質: 56.72g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 166.92g. 朝食: Кекс с Изюмом. 昼食: Лидский Квас Хлебный, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Мороженое, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Вино Каберне Совиньон. もっと...

1705 kcal

運動: 皿洗い - 10 分, 料理 - 1 時間, セックス - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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