2016年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 15日:
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2477 kcal
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脂質: 202.07g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 86.75g.
昼食: Músculo Bovino, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Coco Seco. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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