2012年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 12日:
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703 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 25.93g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Teriyaki Beef Jerky. 夕食: Chicken Sausage Smoked Mozzarella with Artichoke and Garlic. 軽食/その他: Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Light Ranch Dressing, ON 100% Whey. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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