2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1724 kcal
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脂質: 80.19g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. 昼食: Unox Pompoensoep, Vivera Vega Burger. 夕食: Salami, AH Schouderham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Meergranen Pannenkoek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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