2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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1624 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 252.01g.
朝食: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. 昼食: Panera Bread Iced Chai Tea Latte, Apples, Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. 夕食: Larabar Apple Pie, Lean Cuisine Marketplace Mushroom & Spring Pea Risotto. 軽食/その他: Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ideallean, Bananas, Larabar Chocolate Chip Brownie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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