2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
|
515 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 45.00g.
朝食: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Tuscan Six Cheese, One A Day Men's Vitacraves Gummies. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|