2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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601 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 48.76g.
朝食: Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Kamillentee, Butter. 昼食: Rindergulasch mit Nudeln. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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