2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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344 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 34.43g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебец, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Окей Курага, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Криспы Многозерновые. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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