2016年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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3106 kcal
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脂質: 234.03g | たんぱく質: 156.73g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Aldi Krustenbrot, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte. 昼食: Edeka Salatmischung, Knorr Fix für Currywurst, Böklunder Currywurst. 夕食: Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Mini Windbeutel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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