2011年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 109.27g | たんぱく質: 130.66g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: peppermint tea, stevia, milk, mayo, tuna. 昼食: tillamook cheddar, chicken, summer sausage, broccoli. 夕食: tillamook sharp cheddar, fried egg. 軽食/その他: stevia, peppermint tea, trident gum. もっと...
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4513 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 7 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間 5 分, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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