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os primeiros 10kg agnt não esquece! dps de tanta jacada adorei o resultado dessa semana! 1/3 da meta concluido 1 mês e 25 dias!
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80 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
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633 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 41.95g.
昼食: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Seara Presunto Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salsicha de Peru, Clight Maracujá. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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