2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
|
1722 kcal
|
脂質: 42.07g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 237.65g.
朝食: Toddy Toddynho Chocolate. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Kafta. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Francês. もっと...
|
|
3574 kcal
|
運動:
立つ - 3 時間 30 分, テレビで見る - 5 時間, 座る - 6 時間, 浴びる - 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|