2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
|
318 kcal
|
脂質: 12.31g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 39.69g.
朝食: Sütaş Light Yoğurt, Yayla Chia Tohumu. 軽食/その他: Ihlamur Çayı, Türk Kahvesi. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|