2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
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668 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. 昼食: Olej Słonecznikowy, Jabłko, Jajko. 夕食: Jabłko, Otręby Owsiane. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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