2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
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3054 kcal
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脂質: 230.45g | たんぱく質: 221.51g | 炭水化物: 11.56g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Café (Infusão), Montana Bife Ancho, Abacate. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Salada Vinagrete, Cupim Assado, Pernil Assado, Língua Bovina Cozida, Picanha. 夕食: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Zero. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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