2016年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:
|
4333 kcal
|
脂質: 386.89g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 129.54g.
昼食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Repolho Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Coco Seco, Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Royal Gelatina Zero Açúcar. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|