2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Semoule, Pâturages Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Paupiette de Dinde. 夕食: Tokapi Tuiles Goût Paprika, Vin Rosé, Carrefour Flageolets, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Café, McDonald's Muffin Chocolat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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