2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1647 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 262.97g.
朝食: Now Foods Omega 3, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Midway Diet Way, Chá Mais Quitosana, Espirulina com Acerola e Biotina, Beavita Óleo de Cártamo. 昼食: Bauducco Cookies Chocco, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Condensado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Indaiá Cítrus Laranja. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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