2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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2401 kcal
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脂質: 160.40g | たんぱく質: 144.78g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Coffee. 昼食: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: Ground Beef (Cooked), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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