2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
|
1379 kcal
|
脂質: 87.26g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 82.60g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Veggies, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 昼食: Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. 夕食: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Boneless Skinless Chicken Breast, Chunky Hot Salsa, Burrito Spices & Seasonings, Original Cream Cheese. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|