2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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858 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 84.82g.
夕食: Cupim Assado, Mandioca Cozida, Batatas Fritas sem Gordura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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