2016年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
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1032 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 151.91g.
朝食: Łowicz Żurawina, Ser Camembert, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Bagietka Wieloziarnista, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. 昼食: Banan, Bakalland Orzechy Laskowe, BakaD'Or Migdały Płatki, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Bakallino Morele Suszone, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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