2016年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 12日:
|
678 kcal
|
脂質: 18.80g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Don Simón Zumo de Granada y Uva. 昼食: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Chuleta de Ternera, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana. 夕食: Isabel Atún Naturfresh, Activia Fruit Fusión 0% Fresa y Granada, Tortilla Francesa. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|