2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
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1364 kcal
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脂質: 111.71g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 21.51g.
朝食: Pouso Alto Manteiga com Sal, Calabresa, Ovo (Inteiro). 昼食: Cebolas, Repolho Verde, CCGL Creme de Leite, Tomates, Berinjela, Champignon, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne. 夕食: CCGL Creme de Leite. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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