2016年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 11日:
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2237 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 332.05g.
朝食: Amandes, Sojasun Yaourt Vanille, St Michel Madeleines au Chocolat. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Blanc de Poulet, Carrefour Confit d'oignons, Baguette, Marque Repère Emmental, Vin Chaud. 夕食: Poires, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). もっと...
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2297 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, Seven - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 10 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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