2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
|
1379 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мёд, Морковь, Магнит Яблоко, Творог 5%. 昼食: Сырники, Красная Фасоль, Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Окей Огурцы Соленые, Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сырники в Духовке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|