2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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1308 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 101.08g.
朝食: Isagenix orange hydrate, Isagenix Isagenix E+, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaPro Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate. 昼食: Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Kroger Swiss Cheese, Green String Beans, Butter, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Aunt Millie's Family Style Seeded Italian Bread. 夕食: BodyLab Liquid Gold, Isagenix Greens! Isagenix packet, Isagenix IsaPro Chocolate, Buttered Popcorn Popped in Oil. 軽食/その他: Unforgettable Dark Chocolate with DHA and Phosphatidylserence. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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