2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
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707 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 43.74g.
朝食: Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Nutella Nutella. 夕食: Gamberetto, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Coop Pan Grattato, Calamaro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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