2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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364 kcal
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脂質: 7.06g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Pepaya. 昼食: Brokoli, Kecambah, Telur Rebus. 夕食: Jagung Rebus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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