2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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792 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 85.27g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Cerveja, Esfiha. 夕食: Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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