2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 151.99g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mexerica, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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