2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1130 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Соленья, Плов с Курицей. 夕食: Табрис Салат Свекольный, Утиное Мясо, Bonduelle Зеленый Горошек с Морковью в Кубиках. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Danone Творожный Персик Абрикос. もっと...
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体重に変化ありません
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