2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
|
61 kcal
|
脂質: 2.15g | たんぱく質: 0.33g | 炭水化物: 9.84g.
朝食: Coca-Cola Diet Coke, Cello Chocolate Covered Cherry, Coffee with Milk. もっと...
|
|
2708 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 運転 - 3 時間 15 分, 浴びる - 10 分, 家事 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 立つ - 5 分. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|