2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Sun Chips Original, Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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