2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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488 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 15.63g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Vanillekipferl, GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Alnatura Soja Reis Drink, Alnatura Quinoa Gepufft, Ja! Zarte Haferflocken, Rosinen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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