2016年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
|
543 kcal
|
脂質: 22.97g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 60.78g.
朝食: Мандарины, Чай, Грецкие Орехи, Чернослив. 昼食: Чай, Цветная Капуста в Кляре, Капустный Салат, Печень Говяжья Жареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|