2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 74.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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1946 kcal
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脂質: 76.53g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 228.60g.
朝食: Seele, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Milfina Butter, Lidl Käselaugenstange. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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