2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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444 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 11.78g.
朝食: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Ovo. 夕食: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Panela. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
Agora falta pouco!!!! Foco pra conseguir
2016年 12月 9日 投稿者: priprebianca
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