2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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3588 kcal
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脂質: 146.55g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 439.32g.
昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Pannacotta-Kuppeltorte, McDonald's McFlurry Oreo. 夕食: Freihofer Gourmet Wildlachs-Filet San Marco. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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