2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1254 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: Clémentines, Grany Moelleux Fruits des Bois, Canderel Sucrette, Café. 昼食: Oranges, Gervais Le Petit Suisse, Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Lay's Chips Nature (30g), Clémentines, Bonduelle Petits Pois Carottes, Côtelette de Porc. 軽食/その他: Samia Bonbons Piquants, Lay's Chips, Casino Jambon de Parme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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